骨なし助宗たら切身80g×2枚入

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生の骨なし助宗たら切身80g×2枚入。

【タンパク質単価】100円/10gあたり

【1パックあたりPFCバランス】熱量133kcal、Pタンパク質27.8g、F脂質1.6g、C炭水化物0.2g

冷凍庫にストックしておくタイプの骨なし助宗たら切身です。

骨は完全に取り除いているので、食べやすいです。

解凍後、フライパンで焼くだけの簡単調理でタンパク強化を図っていただけます。

コストパフォーマンスの高い商品です。

【規格】80g×2枚入×5パック

【使い方】冷蔵庫又は流水で5分程度解凍してから、余分な水分を捨てます。

※テフロン加工のフライパン・・・中火で蓋をして3分程度焼き、裏返してさらに3分程度焼いてください。

※魚焼グリル・・・15㎝程度にカットしたアルミホイルを丸めて、破れないように開き、その上に魚を置いて魚焼きグリルで12~14分焼きます。

こちらオススメです(グリルプレート)→https://store.shopping.yahoo.co.jp/soukai/4989409089471.html

※鍋や煮物にする際は解凍後煮立った煮汁に入れてください。